Bị cận không đeo kính có tăng độ không là băn khoăn của rất nhiều người. Bởi không phải ai cũng biết lúc nào cần và không cần đeo kính. Ở bài viết này của kinhcansg.com, chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp chính xác câu hỏi ở trên.
Giải đáp: Bị cận không đeo kính có tăng độ không?
Đối với những người mắc tật cận thị, đeo kính là phương pháp đơn giản nhất giúp người bệnh thuận tiện trong sinh hoạt và làm việc. Tuy nhiên, có nhiều người không thích đeo kính. Bởi ít nhiều, nó cũng ảnh hưởng đến các hoạt động ngoài trời. Vậy, bị cận không đeo kính có tăng độ không? Tùy vào tuổi tác, câu trả lời cho thắc mắc này là không đối với những trường hợp cận nhẹ. Còn với tình trạng cận nặng, thì câu trả lời lại là có. Cụ thể:
Đối với người dưới 18 tuổi
Các chuyên gia nhãn khoa cho biết, nếu bạn có độ cận dưới 1 độ, thì bạn có thể lựa chọn giữa việc đeo kính và không đeo kính. Bởi với những bệnh nhân trẻ tuổi, các động tác luyện tập cho mắt có tác dụng phục hồi và cải thiện tầm nhìn hiệu quả.
Tuy nhiên, tình trạng cận thị từ trung bình đến nặng, nếu không đeo kính có thể gây ra khó khăn trong sinh hoạt và làm việc. Lúc này mắt sẽ phải liên tục điều chỉnh, dẫn đến khô và mỏi mắt. Lâu dần sẽ khiến thị lực suy giảm và tăng độ.
Đối với người cận thị trên 18 tuổi
Người trên 18 tuổi độ cận có phần ổn định hơn và không còn tăng lên sau khoảng 25 tuổi. Do đó, nếu độ cận của bạn dưới 1 điốp, bạn chỉ nên đeo kính khi đọc sách, lái xe để tránh bị phụ thuộc vào kính. Nếu cận trên 1 độ, bạn cần đeo kính thường xuyên hơn để thuận tiện trong học tập, làm việc và phòng tránh các biến chứng nguy hiểm liên quan đến mắt.
Người cận nặng cần đeo kính thường xuyên để mắt không xảy ra biến chứng
Không đeo kính khi bị cận có sao không?
Như vậy, đáp án cho câu hỏi “bị cận không đeo kính có tăng độ không” là CÓ. Nhất là với những người cận nặng. Theo ý kiến của các chuyên gia, không đeo kính khi mắc cận thị ngoài làm tăng độ thì còn có thể gây ra một số biến chứng sau đây:
Tình trạng mắt bị nhược thị
Nhược thị chính là một trong những hệ quả đầu tiên khi người bệnh không sử dụng kính cận đúng lúc. Điều này thường xảy ra khi chứng cận thị được phát hiện muộn. Khi đó, mắt đã có tật khúc xạ ở một hoặc thậm chí cả hai bên.
Ảnh hưởng đến sức nhìn
Suy giảm thị lực là điều tất yếu khi người bệnh bỏ qua việc đeo kính cận. Đặc biệt là với những người cận nặng, nếu không có sự hỗ trợ của kính thì việc nhìn xa gần như không thể. Ngược lại, sử dụng kính đúng độ sẽ giúp phục hồi chức năng thị giác trở lại mức bình thường.
Sức nhìn bị ảnh hưởng gây cản trở sinh hoạt và làm việc
Tăng độ cận
Thêm một hậu quả của việc không đeo kính cận là tình trạng tăng độ do mắt phải điều tiết nhiều hơn. Theo thời gian, bạn sẽ cảm nhận mắt yếu đi thấy rõ.
Người bị cận nhẹ có nên đeo kính không?
Các chuyên gia thường phân loại tình trạng nặng nhẹ của cận thị thông qua số đo điốp. Người được đánh giá là cận nhẹ khi có số độ từ 0.25 đến 3.00 điốp. Cận nhẹ thường ít tăng nguy cơ biến chứng về mắt hơn so với cận nặng. Việc đeo kính với tần suất như thế nào được quyết định bởi hai yếu tố là độ cận và tuổi tác.
- Nếu bạn cận từ 0.5 độ trở xuống, bạn không cần phải đeo kính. Vì độ cận này mắt vẫn có khả năng quan sát tốt.
- Nếu cận từ 0.75 đến 1 độ, bạn nên tập làm quen với kính để tránh ảnh hưởng tới sinh hoạt và làm việc.
- Nếu độ cận nằm trong khoảng từ 1-3 độ, bạn cần đeo kính thường xuyên hơn, nhất là khi học tập, làm việc, thêu thùa, giải trí trên màn hình máy tính, điện thoại,…
- Đặc biệt, khi đã mắc cận thị từ 3 độ trở lên, bạn buộc phải đeo kính để tránh các tật khúc xạ cho mắt.
Xem thêm: Bị cận không đeo kính có tăng độ không
Cách giúp mắt hạn chế tăng độ cận
Có rất nhiều cách giúp bạn hạn chế tăng độ cận cho mắt. Dưới đây là một số biện pháp đơn giản và hiệu quả mà bạn có thể áp dụng hàng ngày:
Bổ sung thực phẩm tốt cho mắt
Có thể bạn chưa biết, một số nhóm chất không chỉ tốt cho cơ thể mà còn đặc biệt có lợi cho mắt như:
- Vtamin A: có nhiều trong gan động vật, sữa, dầu gan cá, lòng đỏ trứng gà,..
- Caroten: được tìm thấy trong rau cải xanh, rau chân vịt, bí đỏ, cà rốt, cà chua, khoai lang, gấc,…
- Vitamin B1: có trong thịt nạc, gạo lứt, ngô, táo, đậu xanh,…
- Kẽm: các thực phẩm chứa kẽm phổ biến như sò biển, cá trích, trứng, gan,…
Tập thể dục cho mắt
- Chớp mắt: bài tập được thực hiện trong 4 phút. Ở 2 phút đầu, cứ mỗi 3-4 giây bạn hãy chớp mắt một lần. Trong 2 phút tiếp theo, cứ mỗi 30 giây bạn chớp mắt một lần.
- Áp tay vào mắt: xoa nóng 2 lòng bàn tay rồi áp đều lên mắt để mắt được phục hồi và thư giãn.
- Nhìn tập trung: dùng một ngón tay đặt cách mắt 25cm, hai mắt nhìn tập trung vào đầu ngón tay khoảng 15 giây. Sau đó, đưa mắt ra xa chừng 3-6m. Giữ tầm nhìn từ 15-20 giây rồi lại nhìn tập trung vào đầu ngón tay.
Như vậy, bài viết đã giúp bạn có câu trả lời cho thắc mắc “bị cận không đeo kính có tăng độ không?” Hy vọng, những thông tin được chúng tôi cung cấp hữu ích đối với bạn. Thay vì băn khoăn việc cận thị không đeo kính có sao không, bạn hãy thử thực hiện một vài thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt để giữ cho đôi mắt luôn sáng khỏe. Chúc bạn nhiều sức khỏe!