Cận thị là một trong những tật về mắt thường gặp ở người trẻ tuổi. Vậy các mức độ cận thị hiện nay như thế nào? Làm thế nào để bạn biết tầm nhìn của bạn là gì? Chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Phân biệt các mức độ cận thị
Bạn biết bao nhiêu về bệnh cận thị? Hay cận thị thường được chia thành mấy hạng? Tất cả những câu hỏi này sẽ được giải đáp theo các chuyên mục được phân loại theo mức độ cận thị.
Phân loại dựa theo tình trạng cận thị
Một trong những cách phân loại thị lực được sử dụng phổ biến nhất là dựa trên tình trạng cận thị. Với cách phân chia này, người khiếm thị sẽ dễ dàng biết được mức độ cận thị của mình.
- Cận thị tạm thời: Khi bạn đo mắt và thấy số cận thị bằng 0, có nghĩa là bạn có thị lực bình thường. Nói cách khác, đôi mắt của bạn bị mỏi chỉ vì bạn làm việc quá sức. Hãy nghỉ một vài ngày và tầm nhìn của bạn sẽ được sửa chữa.
- Cận thị nhẹ: Bạn bị cận thị nhẹ khi đo mắt có số từ 0,25 đến 3 Điốp. Ở mức độ này, chỉ cần bạn chăm chỉ thực hiện các bài tập cho mắt, bạn vẫn có thể khôi phục thị lực về trạng thái ban đầu.
- Cận thị trung bình: Khi thiết bị hiển thị số đo của bạn trong khoảng 3,25 đến 6 Diop, điều đó có nghĩa là bạn đang ở trong phạm vi gần trung bình. Vì vậy, bạn cần đeo kính và dùng thuốc nhỏ mắt để bảo vệ mắt. Bằng cách này, bạn sẽ bảo vệ được thị lực của mình!
- Cận thị nặng: Nếu công suất khúc xạ của bạn từ 6,25 đến 10,0, bạn bị tật khúc xạ nặng. Vì vậy, bạn cần chăm sóc mắt và đến bệnh viện để khám định kỳ. Điều này sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe đôi mắt của mình!
- Cận thị cực đoan: Bằng bắt đầu từ 10,25 Diop trở lên. Mức độ này có nghĩa là bạn đã bị tật khúc xạ rất nặng. Thậm chí, mức độ này còn ảnh hưởng trực tiếp đến các hoạt động thường ngày của bạn. Do đó, nếu đang ở mức độ này, bạn nên lựa chọn phương pháp phẫu thuật và nghe theo lời khuyên của bác sĩ để bảo vệ sức khỏe của mình.
Phân loại dựa theo độ tuổi
Theo tên gọi của loại này, mức độ cận thị được phân chia theo độ tuổi của từng người.
- Cận thị bẩm sinh: Những người đã có tật khúc xạ từ khi sinh ra thuộc đối tượng này.
- Mức độ cận thị xảy ra ở lứa tuổi nhỏ: những người trong độ tuổi từ 6 đến dưới 20 tuổi mắc tật khúc xạ sẽ được xếp vào nhóm này.
- Cận thị ở người trưởng thành: Những người mắc tật khúc xạ trong độ tuổi từ 20 đến 40 sẽ được xếp vào nhóm này.
- Cận thị ở cuối giai đoạn trưởng thành: Tật khúc xạ từ 40 tuổi trở lên sẽ được xếp vào nhóm này. Tuy nhiên, thường thì những người trung niên này bị viễn thị hơn là cận thị!
Phân loại các mức độ cận thị theo lâm sàng
Phân loại lâm sàng là một thuật ngữ chuyên ngành được sử dụng bởi các bác sĩ nhãn khoa. Đó cũng là một cách xác định mức độ cận thị mà các chuyên gia thường áp dụng. Trong cách phân chia này, độ cận thị được chia thành 5 loại chính:
- Cận thị đơn thuần: Đây là tật khúc xạ phổ biến nhất trong đời sống kinh tế xã hội hiện nay. Bệnh nhân tuy bị cận thị nhưng đến một mức độ nhất định sẽ khỏi. Số lần dừng thông thường ít hơn 6 Diop.
- Cận thị ban đêm: Đây là tình trạng thị lực giảm về ban đêm, hoặc chỉ cần ở những nơi thiếu ánh sáng, người mắc tật khúc xạ đã bị giảm thị lực. Nhưng vào ban ngày hoặc nơi có ánh sáng chói, thị lực của người cận thị sẽ trở lại bình thường.
- Cận thị giả: Đúng như tên gọi, đây là một dạng giả cận thị. Điều này chỉ xảy ra khi mắt phải điều chỉnh quá mức trong một khoảng thời gian nhất định. Chỉ cần bạn ăn uống đầy đủ và nghỉ ngơi đầy đủ thì thị lực của bạn sẽ trở lại bình thường.
- Cận thị thoái hóa: Đây là dạng cận thị nặng nhất trong các loại cận thị. Người mắc tật khúc xạ bị cận thị trên 6 diop, kéo theo đó là thoái hóa đáy mắt. Sau đó, thị lực của người cận thị sẽ giảm dần đáng kể.
- Cận thị thứ phát: Tình trạng này chỉ xảy ra khi người bị tật khúc xạ sử dụng nhiều loại thuốc đồng thời dùng thuốc điều trị cận thị. Các bệnh khác như tiểu đường hoặc đục thủy tinh thể cũng có thể xuất hiện.
Làm thế nào để biết thị lực của mình là bao nhiêu?
Bạn đã bao giờ tự hỏi mắt mình có mức độ cận thị là bao nhiêu chưa? Hay nói một cách đơn giản là bạn muốn biết mình bị cận thị như thế nào?
Sử dụng bảng chữ cái đo mắt cận thị
Phương pháp phổ biến nhất được sử dụng để đánh giá mức độ cận thị là bảng chữ cái.. Khi sử dụng bảng đo, người bệnh phải ngồi cách bảng đo ít nhất 1m. Người bị tật khúc xạ sau đó sẽ thay phiên nhau che một bên mắt và đọc dòng chữ trên bảng đen.
Hiện nay, ngành y tế đã phát triển 4 loại bàn đo khác nhau:
- Bảng mắt Snellen bao gồm nhiều chữ cái khác nhau
- Biểu đồ mắt Landolt bao gồm nhiều vòng tròn mở
- Biểu đồ Armaignac, còn được gọi là biểu đồ điện tử
- Bảng thị giác động vật hoặc vật thể: Đây là bảng thị lực được thiết kế đặc biệt cho trẻ em hoặc người mù chữ
Vì vậy, tùy từng đối tượng mà bác sĩ chuyên khoa mắt sẽ áp dụng bảng đo khác nhau. Đồng thời, nhờ có bàn đo, người mắc tật khúc xạ sẽ có được kết luận chính xác và có hướng khắc phục các tật về mắt của chính mình.
Đo các mức độ cận bằng máy
Một trong những cách phổ biến nhất để xác định độ cận thị là sử dụng máy đo. Nói như vậy, bạn có thể đến bệnh viện, phòng khám, cửa hàng quang học để nhờ kỹ thuật viên đo độ cận thị. Sử dụng trang thiết bị hiện đại, tiên tiến, bạn sẽ nhanh chóng biết được độ cận của mắt mình là bao nhiêu.
Quá trình đo và xác định độ cận thị bằng máy là quá trình thực hiện từng bước.
Đầu tiên, bạn cần sử dụng các phép đo của máy để đánh giá tình trạng của mắt.
Trong đó,
- R là kết quả của phép đo thị lực mắt phải
- L là thị lực của mắt trái
Ngoài ra, PD là khoảng cách giữa hai đồng tử.
Quan trọng nhất, để xác định độ chính xác của khoảng cách gần, cần phải thực hiện nhiều đường chuyền để có dữ liệu AVG làm cơ sở.
Có thể bạn chưa biết nhưng nếu chỉ đo bằng máy thì chưa đủ. Vì tình trạng của mắt có thể không phù hợp với kính. Vì vậy, nếu máy cho bạn biết bạn có thị lực bao nhiêu ở góc 5 độ, thì nó nên được xem xét thông qua một bài kiểm tra ống kính mẫu.
Kỹ thuật viên sẽ cho bạn gắn từng mẫu kính vào để đeo thử. Sau đó, bạn nên nhìn xung quanh để xem mọi thứ đã rõ ràng chưa. Ngoài ra, bạn sẽ cần phải di chuyển để kiểm tra xem bạn có thoải mái không. Nếu bạn không bị chóng mặt hoặc đau đầu, ống kính này là dành cho bạn.
Vì vậy khi máy báo cận thị 4 độ thì cần phải chú ý đến thị lực bao nhiêu. Bạn không nên mù quáng cho rằng dù báo thức là gì thì mắt bạn cũng sẽ phù hợp với mức độ đó. Ngay cả khi máy báo độ cận nhỏ hơn, chẳng hạn như thị lực cận 3 độ, bạn nên thử kính mẫu để có thể cắt kính cho phù hợp.
Việc xác định độ cận thị thông qua máy đo tiên tiến cho đến nay vẫn là giải pháp hiệu quả và tiêu chuẩn nhất.
Cách tự đo cận thị tại nhà
Ngoài cách đo bằng bàn và máy, bạn cũng có thể tự đo độ cận thị tại nhà. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ là phương pháp tạm thời và không thay thế được quy trình khám mắt tại các trung tâm, phòng khám, bệnh viện.
Muốn xác định chính xác độ cận thị thì nên đến bệnh viện lớn để xét nghiệm.
Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị một số dụng cụ cần thiết để đo tại nhà:
- 1 cây thước theo đơn vị cm.
- 1 sợi dây màu trắng, dài từ 105 đến 110 cm.
- 2 cây bút với màu mực hoàn toàn khác nhau.
- 1 bìa cứng, in Arial hoặc Times New Roman, cỡ 14 hoặc lớn hơn, in đậm.
Khi bạn đã sẵn sàng, bạn sẽ cần tìm người khác để thực hiện phép đo này.
Đầu tiên, người muốn đo mắt cần lấy một tay che mắt. Trong khi mặt khác phải yêu cầu một dây đặt dưới mũi ngang tầm mắt. Lưu ý cần cách mũi khoảng 1 cm.
Tiếp đó, người kia kéo dần tấm bìa cứng về phía xa. Đánh dấu bằng điểm đánh dấu ở khoảng cách xa nhất mà người bị bịt mắt có thể nhìn rõ. Sau đó, để mắt này nghỉ khoảng 3 phút rồi mới tiếp tục đo mắt còn lại. Giống như lúc ban đầu.
Cuối cùng, bạn chỉ cần chia 100 cho số đo để xác định mức độ cận thị của bạn.
Mặt khác, phép đo này chỉ có thể được sử dụng để kiểm tra thị lực hiện tại của trẻ một cách đơn giản. Nếu cha mẹ thấy thị lực của con ngày càng yếu, hãy đưa trẻ đến bệnh viện.
Hoặc bạn nên đưa đến phòng khám, trung tâm y tế để được đánh giá đầy đủ và chính xác nhất về thị lực của trẻ. Nhờ đó, bố mẹ sẽ biết được con mình thiển cận như thế nào.
Phương pháp điều trị độ cận thích hợp
Sau khi biết độ cận thị của mình, bạn có muốn biết cách điều trị mắt sau khi xác định độ cận không? Hoặc bạn phải làm gì nếu bạn bị cận thị 8 độ? Hãy cùng xem các phương pháp điều trị trong phần này.
Đeo kính áp tròng hoặc kính gọng
Sau khi biết độ cận thị của mình, điều quan trọng nhất là bạn phải nhìn rõ trước. Vì vậy, nếu bị tật khúc xạ, giải pháp ổn định và hiệu quả nhất là đeo kính. Bạn có thể chọn đeo kính cận hoặc kính áp tròng để có thể nhìn rõ mọi thứ xung quanh.
Ngoài ra, đeo kính có thể giúp giữ cho đôi mắt của bạn luôn trong tình trạng tốt. Nói cách khác, mắt của bạn không cần phải liên tục điều chỉnh để nhìn rõ mọi vật. Bằng cách đeo kính, đôi mắt của bạn vừa có thể khôi phục thị lực bình thường vừa có thể cân bằng độ cận thị.
Nhờ vậy, mắt bạn không bị tổn thương và sức khỏe mắt ổn định. Ngoài ra, bạn có thể tiếp thu dần dần các bài tập thể dục hoặc thuốc điều trị mắt! Đây là phương án chính xác nhất để biết mức độ cận thị của bạn.
Điều trị phẫu thuật
Nếu bạn bị cận thị cao thì bạn nên chọn phẫu thuật. Tuy nhiên, cách làm này cũng có những rủi ro mà nhiều người bệnh phải cân nhắc. Vì vậy, người mắc tật khúc xạ cần đến các bệnh viện lớn hoặc nhờ sự tư vấn của các bác sĩ chuyên khoa có thẩm quyền để được điều trị ngoại khoa phù hợp.
Ngoài ra, bạn cần hỏi rõ về quy trình từ điều dưỡng, điều dưỡng đến phẫu thuật. Tiếp theo, bạn cần lên lịch kéo dài thời gian tránh xa các thiết bị điện tử. Trong đó, bạn cần hiểu 3 giai đoạn chính.
Đầu tiên là khâu chăm sóc trước. Bạn cần chăm sóc hấp thụ và các quy trình theo dõi để giữ cho sức khỏe mắt của bạn ở mức tốt nhất.
Tiếp theo là đến giai đoạn phẫu thuật. Ca phẫu thuật cần được thực hiện ở bệnh viện lớn với các bác sĩ có tên tuổi trong ngành. Bạn không bao giờ nên đến một phòng khám nhỏ để phẫu thuật. Vì nơi đó chưa chắc đã có đủ trang thiết bị tiên tiến để thực hiện. Ngoài ra, bác sĩ và y tá ở nhiều cấp độ khác nhau, có thể rất nguy hiểm cho ca phẫu thuật.
Cuối cùng là giai đoạn chăm sóc hậu phẫu. Quá trình này rất quan trọng vì nó ảnh hưởng đến khả năng phục hồi thị lực của mắt. Do đó, bạn cần dành ít nhất từ 3 tháng trở lên để lắng nghe lời khuyên của bác sĩ. Ngoài ra, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống và luyện tập các bài tập cho mắt.
Luyện tập mắt để cải thiện thị lực
Biết được độ cận thị của mình, chúng ta phải làm gì? Bất kỳ ai bị tật khúc xạ ở mức độ nào cũng nên tập thể dục cho mắt thường xuyên. Từ đó, bạn có thể dần dần phục hồi sức khỏe của đôi mắt.
Ngược lại, nếu độ cận thị từ 1 Diop trở xuống, bạn nên luyện tập thường xuyên. Bởi vì các bài tập mắt có thể giúp phục hồi thị lực bình thường!
Ngoài ra, bạn nên nhờ sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa mắt hoặc bác sĩ trong ngành. Điều này giúp đưa bạn đi đúng hướng để cải thiện thị lực một cách nhanh chóng. Do đó, sau khi hiểu rõ độ cận thị, bạn đừng quên học các bài tập mắt một cách nghiêm túc.
Lời kết
Thông tin được cung cấp trong bài viết này chỉ dành cho mục đích thông tin. Hi vọng với nội dung về các mức độ cận thị mà bài viết gửi đến bạn đọc sẽ giúp bạn đọc có thêm nguồn tư liệu quý giá và hiểu rõ hơn về các bệnh khúc xạ.